Personal Training
Ihr Fitnesstraining zwischen Klingenpfad, Wupperbergen und Grünental
Schlechte Luft, Neonleuchten und lieblos zusammen gestellte Trainingspläne – jeder der bereits im Fitnessstudio angemeldet war, kennt diese Probleme. Wenn dann auch noch die Betreuung zu Wünschen lässt, ist es mit der sportlichen Motivation schnell vorbei. Eine Alternative muss dann her.
Im Sportraum Blauer Kotten finden Sie Ihr individuell auf Sie zugeschnittenes Trainingsprogramm. Trainieren Sie unter fachlich, medizinisch korrekter Anleitung mit Ihrer Personal Trainerin Kathrin Ernst. Ob in den Räumlichkeiten des Blauen Kottens, oder an der frischen Luft, ihr Training kann zu jeder Zeit an jedem Ort stattfinden. Die Umgebung des Blauen Kottens in Widdert bietet mit dem Grünental oder dem Klingenpfad optimale Möglichkeiten, um Ausdauer, Kraft und die Seele zu stärken.
Jede Unterrichtseinheit ist variabel und Sie entscheiden selbst, wie häufig Sie sich sportlich betätigen möchten.
Zu Beginn des Trainings erarbeiten wir gemeinsam ihre Zielsetzung, woran sich dann die Trainingseinheiten orientieren. Ob Vorbereitung auf ein Sportevent, endlich das Wunschgewicht, oder doch einfach nur die Rückenschmerzen verringern – durch mein funktionelles Einzeltraining sind Sie im Sportraum Blauer Kotten bestens aufgehoben.
Das Training findet ohne Großgeräte statt, dafür aber mit dem eigenen Körper und mit kleinen Hilfsgeräten, wie Kleinhanteln, Pezziball, und Schlingtrainer. Ich bin mir sicher, auch für Sie das richtige Sportpaket zusammenstellen zu können.