Sport im Freien – Personaltraining und Kleingruppensportkurse

Buchen Sie jetzt ihr persönliches Training. Dank des neuen Sandplatzes und eines großen Trampolins am Sportraum Blauer Kotten sind jetzt noch mehr Fitnessprogramme möglich. Im Personaltraining können Sie im Sand trainieren, oder in einem entspannten Ambiente im Inneren des kleinen Sportstudios.

Oder trainieren Sie lieber in der kleinen Gruppe zusammen: Dann haben wir in folgenden Kursen für Sie noch einen Platz frei:

  1. Outdoorfitness Montag 16.30: Kraft aus Ausdauer im Freien.
  2. Core Training Mittwoch 16:30: Sport für ihr Powerhouse
  3. Stretch and Relax Montag 10:00: Beweglichkeit und Entspannung werden verbessert.

Bitte vorherige Anmeldung unter:
Tel. 02 12 / 40 14 73 07 oder
01 76 / 63 12 50 50
E-Mail: info [at] blauerkotten.de

Neuer Sportkurs im Sportraum Blauer Kotten

Eine Mischung aus Koordination, Beweglichkeit und Entspannung machen diesen Kurs individuell und zu einem wahren Motivationswunder. Starten Sie voller Elan und Beweglichkeit in die neue Woche. Verspannungen und Verhärtungen in der Muskulatur werden zuerst durch Bewegung gelöst und im Anschluss durch verschiedene Entspannungstechniken gelockert.

Sportraum Blauer Kotten
Börsenstraße 95
Anmeldung:
info@blauerkotten.de
0176/ 63 12 50 50
0212/ 40 14 73 07

Kursprogramm

Personal Training in Solingen bietet mehr: Neben Einzeltrainings bzw. persönlicher Einzelbetreuung biete ich Ihnen ein abwechslungsreiches Kursprogramm.

Personal Training Solingen

Ihr Personaltraining in Solingen, Leichlingen und den Wupperbergen.

Trainieren Sie in bergischer Atmosphäre unter sportwissenschaftlicher, fachlicher Expertise. Als Sportwissenschaftlerin und Heilpraktikerin betreue ich Sie professionell und nach aktuellsten medizinischen Erkenntnissen.

Ein Personaltraining im Blauen Kotten bietet Wohlfühlen und Fitness in einem. Mit professioneller Unterstützung können Sie in Ruhe trainieren und ihre Sportziele erreichen.  Vereinbaren Sie einen Termin für ihr persönliches Training.

Ihre Trainerin

Ihre Personal Trainerin, Kathrin Ernst, stellt sich vor. Lernen Sie mich und meine Angebote kennen. Vielleicht arbeiten wir schon bald gemeinsam an Ihren Zielen!

Sport nach Schlaganfall

Durch das intensive, auf Sie zugeschnittene Training können in der Regel relativ schnell erste kleine Erfolge verzeichnet werden.

Personal Training in Solingen und Umgebung

Der Sportraum Blauer Kotten ist das Personal Training Studio in Solingen. Im ehemaligen Café „Blauer Kotten“ verbinden sich Sport und bergische Wohlfühlatmosphäre. Denn eines ist sicher: Den anonymen, kalten Leuchstoffröhren-Charme eines gewöhnlichen Fitenssstudios finden Sie hier nicht.

Als Sportwissenschaftlerin der Deutschen Sporthochschule Köln und ausgebildete Heilpraktikerin biete ich fundierte, individuelle Beratung und Betreuung. Egal ob im Rahmen einer intensiven Einzelbetreuung bzw. Einzeltrainings oder in verschiedenen Kleingruppenkursen. Ihre persönlichen Ziele stehen im Vordergrund und sind Antrieb für mein Angebot.

Ich freue mich darauf, mit Ihnen an Ihrem Fitnesslevel zu arbeiten!

Kathrin Ernst
Personal Trainerin,
staatlich geprüfte Heilpraktikerin

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